CÙNG LUYỆN TẬP CHUYỀN BÓNG MỀM MẠI, DẺO DAI VỚI TIẾT HỌC BÓNG RỔ

Tập thể dục là cách khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và hào hứng hơn khi học tập. Các chuyên gia cho rằng nên luyện cho trẻ thói quen vận động xen kẽ học tập để tăng cường thể chất, sức đề kháng, sự dẻo dai và phòng ngừa cảm cúm, sốt, sổ mũi... Những động tác phù hợp cũng góp phần kích thích sự phát triển tế bào, chiều dài xương và cải thiện vóc dáng trẻ. Ngoài ra, tập thể dục còn hỗ trợ trẻ tăng cường trí nhớ, máu lưu thông lên não tốt hơn và các cơ quan sẽ chậm lão hóa, đặc biệt là giác quan. Từ đó trẻ tiếp nhận các thông tin nhanh và nhớ lâu hơn.

$Media\1_UNIGO\FolderFunc\202408\Images/22-20240823050529-e.jpg$

Bóng rổ là môn thể thao các Unians được học trong chương trình học tập. Khi nhắc đến bộ môn bóng rổ, chắc hẳn rất nhiều bạn nhỏ sẽ nghĩ mục tiêu cuối cùng là ném được bóng vào rổ, và thường các bạn không chú trọng vào các kỹ năng điều khiển bóng. Tuy chúng ta cần ném bóng trúng rổ để ghi bàn, nhưng nếu không có kỹ thuật dẫn bóng đúng, bóng rất dễ đi sai hướng đó.

$Media\1_UNIGO\FolderFunc\202408\Images/24-20240823052754-e.jpg$

Tiết học bóng rổ ngày hôm nay với chủ đề: Các động tác làm tăng điều khiển bóng, Unians lớp 3A1 đã dành thời gian để luyện tập những kỹ thuật này. Điều khiển bóng là một kỹ năng quan trọng trong bóng rổ, giúp người chơi có thể giữ được bóng trong quyền kiểm soát, di chuyển bóng theo ý muốn và tạo ra cơ hội ghi bàn. Có nhiều động tác giúp tăng khả năng điều khiển bóng, trong đó có thể kể đến một số động tác cơ bản như: nhồi bóng, rê bóng hay ném bóng... Đây là những thao tác quan trọng trong khi học cách điều khiển bóng, vì chúng sẽ gia tăng khả năng ném bóng trúng rổ cho người chơi. Và để nâng cao khả năng điều khiển bóng, chúng ta cũng nên luyện tập thường xuyên và kiên trì nữa.

Ngoài ra, khi luyện tập, các bạn cũng nên chú ý về tư thế luyện tập và cách sử dụng lực tay để việc chuyền bóng được trơn tru và chính xác hơn nhé!

$Media\1_UNIGO\FolderFunc\202408\Images/23-20240823052754-e.jpg$